怎样戴口罩能保持口气清新

1、导致口腔有异味的原因很多，绝大多数来源于口腔疾病和饮食气味等，怎样去除这类问题呢。

2、做好口腔卫生，早晚刷牙，吃了重口味的食物后最好立马漱口。

3、刷舌苔，如果舌苔很厚又有异味，可以用软毛刷从里往外轻柔的刷。

4、勤用牙线，用牙线能帮助清洁掉隐藏在一些死角的残留食物。

5、多喝水、喝茶，喝水有助于唾液分泌更多的口水，喝水对口腔有冲洗的作用，茶多酚可以抑制臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡部分臭味。

6、少吃致口臭的食物，例如巧克力特别是可可含量低的巧克力，饼干蛋糕等等。

7、如果长时间的出现异味则考虑一下是否是病理性口臭引起，及时就医。