字母身材的减肥法则：S型身材

1、“S型女”的减肥运动 运动可以帮“S型女”造S型曲线哦，高温瑜伽是个很好的运动。水蒸气能帮助身体代谢掉多余的盐分，伸展运动让“S型女”塑行的效果事半功倍。

2、​“S型女”的苗条装扮 　　“S型女”上身较为丰满，腰部纤细，因此腰胯周围承受的压力会比别人大一些。对于散艉九慊装扮来说，不要戴太重的金属皮带，它会给你的腰部增加负担。也不要穿很紧的丁字裤，它会阻碍你胯部和大腿根部的血液流通，影响皮肤的弹性和新陈代谢速度。

3、“S型女”要注意： 　“S型女”体内的荷尔蒙敏感度也是最高的，在月经前后，不要节食，要多吃蛋白质含量高的食品，为月经期的大量失血做好营养储备。不要担心发胖哦，你要相信：“S型女”的新陈代谢能力是很强的哟。