女生怎么变得更美

1、皮肤是人体最大的器官，皮肤像其它器官一样要经历内源性老化与外源性老化（通常称为光老化）的过程

2、所以我们平常所说的皮肤不好，如皮肤粗糙，松弛，弹性下降，色素斑驳和色素沉着，甚至包括皮肤苍白，轻度萎缩都是因为这两种老化共同作用而成的

3、在面部，颈部等外露部位影响皮肤美观的病变，90%是由“光老化”所致，所以如果女生想看起来更年轻些，预防光老化尤为重要

4、什么是光老化呢？近年研究发现红外光，蓝光，可见光等会加速皮肤老化，同时，环境污染物（雾霾）等对皮肤老化也有不同程度的影响

5、要想预防光老化，可以从以下方面入手，比如出门戴帽子，穿长袖衣服，涂防晒霜等等，这些都可以有效的阻止外光源对皮肤的伤害

6、除此以外，手机，IPAD等电子产品产生的蓝光除了会损伤眼睛以外，也会加速皮肤老化，所以为了皮肤好，大家一定不要过度沉迷于玩手机