宝宝咳嗽频发可以用食疗缓解症状

1、盐蒸橙子1、做法：1）把一个完整的橙子洗干净，并用盐水浸泡10分钟瘾廛装钒左右，主要为了去掉果皮外面的脏东西；2）在橙子顶部切一刀，保留“盖子”；3）在露出的橙肉上撒少许盐（不要太多，否则影响口味），用筷子戳几个洞，让盐充分浸入橙子的果肉；4）将之前切下来的“盖子”盖上（如果怕盖子脱落，可以用几根牙签固定一下），将加了盐的橙子放到合适的碗里，入锅隔水蒸煮；5）水开之后再蒸10~15分钟，取出橙子就可以吃啦！碗底保留的汁水也可以喝掉哦~2、适用症状：对肺燥引发的咳嗽有一定的缓解作用。另外，盐有杀灭细菌的作用，可帮助缓解咽喉部不适。3、类似食疗：盐水泡柠檬小建议：如果是1岁一下的宝宝，蒸橙子的时候不要加盐，橙子蒸熟后将果肉打碎成汁喂宝宝即可，如果宝宝不喜欢，可以加少量冰糖同蒸。

2、川贝炖梨1、做法：1）将3g川贝打粉备用（川贝苦，少放即可）；2）将一个完整的梨清洗处理，切掉顶部保留“盖子”，去核后形成一个“盅”，塞进去一两粒冰糖，并撒上准备好的川贝粉；3）将梨放进碗里，入锅隔水蒸煮，梨子炖透变色后，梨肉和汁水一起吃下去。2、适用症状：川贝和梨都有清热润肺止咳的效果，两者搭配特别适合肺热引发的咳嗽，因为受凉、受寒咳嗽的宝宝们就不建议食用了哦。3、类似食疗：冰糖炖雪梨

3、白萝卜蜂蜜汁1、做法：500g萝卜洗净，连皮切成薄片或切成丁，放到合适的容器中，加入蜂蜜50ml，搅拌均匀，浸一夜。直接喝浸出来的汁水或将汁水兑入温水中饮用均可。2、适用症状：白萝卜顺气化痰止咳，滋阴润燥、补虚润肺，对咳嗽痰多、咽干疼痛有一定帮助。3、类似食疗：蜂蜜柚子茶小建议：1岁以下的小宝宝禁食蜂蜜，要中和白萝卜的辛辣，放一点点冰糖即可。