日常生活中的保健常识1

1、有脱发和生头皮屑的想象可以每次在洗头的时候，在热水里加一点陈醋，可以有效防止脱发和头皮屑。

2、在理发店吹造型之前，如果想要让造型保持的更长久一点，可以在吹头发前，先在头上喷点醋，让发型更持久。

3、吃鱼时鱼刺不小心卡喉咙时，可以选择喝一口醋，然后吃一口白米饭，让鱼刺软化，随着白米饭一起吞下去。

4、小孩百日咳可以用鸡苦胆，把鸡苦胆刺破，加入少许白糖，每天口服一到两遍就能痊愈。

5、头发要是开叉的话可以每隔6-8个星期修剪一次，把开叉的部分剪掉，这样会使头发越长越好。

6、怀孕的妇女想要保胎、安胎可以用艾叶十二克。鸡蛋二个，放在砂锅里加水用小火煎煮，鸡蛋煮熟后在去皮煮十五分钟。喝汤可起到保胎、安胎的功效

7、有慢性腰痛的人可早晚在平地上倒着走半小时，两手臂均匀摆动正常呼吸，能缓解腰痛。

8、得了过敏性皮炎可以在洗澡水里放一小勺盐，方可治愈。

9、如果口腔有细菌或者得了肠道传染病可以多吃大蒜，大蒜有杀毒消炎的作用，能够有效预防口腔细菌和肠道感染。