炎炎夏日怎么轻松度过

1、每当在夏天热的想骂人的时候，在冰箱拿出一块冰镇西瓜痛痛快快撸简直爽的不行，尤其是少仔又甜又起沙的西瓜。

2、如果在大太阳底下热的晒得头发都发烫的时候，来一根冰淇淋，每吃一口都会感觉由里到外的感到凉爽，重新唤起生命的动力

3、每当到夜晚的时候温度不但没有将下去，反而更增加了潮湿的感觉的时候，又热又潮湿又闷，就像蒸桑拿非常的难受，这个时候把空调打开会顿时感觉心情舒畅很多

4、当外出回到屋里的时候会感觉很热，浑身都是汗，感觉自己脏脏的，这个时候冲个热水澡，出来的时候会感觉凉凉的，整个人都干净了很多

5、炎炎夏日休息的时候可以去海边吹吹海风，到海水里降降温，不过可能如果离的海远的地方的话路程会有些漫长

6、说了一些即时降温的方法，可以解了当时的闷热，但是不会调节身体的功能，可以多喝一些绿豆汤，绿豆性凉，可以清热解毒，夏天多喝一点可以避免中暑