让女人全身散发自然体香的食物

2025-04-06 20:05:27

1、银耳,茉莉分别用冷水泡发。

2、把泡发后的银耳洗净,撕成小块儿,倒入饭煲,加入冷水,煮开,再调到保温档炖煮40分钟。

3、加入冰糖。

4、加入枸杞子。

5、倒入茉莉花和浸泡过的花汁。

6、炖好的茉莉枸杞银耳羹盛入碗中,温热食用。

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