感冒了多喝水好吗

说到感冒，它是一种非韦蛾拆篮经常见的疾病，人人对它都再熟悉不过，每当我们出现感冒的症状时，都邑听到来自人人关心的提示：“多喝点水，醑穿哩侬对感冒有好处。”是的，感冒了不仅要喝水，还要多喝水，这个似乎已经成为了我们头脑中根深蒂固的一个常识。

而一项新的研究认为，感冒患者呼吸道感染时大量饮用液体，可能不会有太多好处，甚至会对身体造成伤害。

在此之前，医生经常建议患者应大量饮水以防止脱水。日前，澳洲昆士兰省大学的研究人员称，并没有足够的研究证实感冒多喝水是一项好建议。稀有据注解，让呼吸道感染的患者大量喝水会对身体造成伤害。

研究人员说，因为当一小我的呼吸道发生感染，如感冒或者患支气管炎时，身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时，喝入更多的水，便会导致水分过剩，体内电解质不平衡，即低钠血症。是以，医生在建议患者多喝水时，应该加倍谨慎，特别是对呼吸道感染的患者。

怎么喝水才准确？

不过，因为这里指的是针对下呼吸道感染的病人来说的，是以，通俗型感冒照样要适当的多喝一些水。

专家建议，患了感冒今后，照样要保持饮水量，然则不要一次大量的饮水，应间断性的喝水。一次喝一杯阁下的量，不要跨越300毫升，距离一段时间后再喝，不要接连着喝，这样对肾的累赘太大。同理，一天的饮水量也不要跨越2000毫升。这样，既保持了对通俗感冒饮水量的需求，也不会对患有下呼吸道感染的感冒有影响。

若何有效的对抗感冒

当然，感冒了除了在饮水上要留意以外，还要多卧床歇息，充分的歇息能够赞助复原体力，用来抵抗感冒病毒；按时吃药吃对药也是治疗感冒的需要前提，感冒药要坚持吃才能彻底治愈，不要稍有效果就停止吃药，同时，也不要一有打喷嚏等稍微症状就吃抗生素，那样会使身体产生抗体，对自身晦气；除此之外，洗热水澡、散步、盐水漱口、饮食清淡都是能够赞助你从感冒中恢复过来的好办法。