如何哄 4 个月的宝宝睡觉?

1、最简单的哄睡：奶睡小月龄的宝宝几乎都是吃着奶就能睡着，为了避免宝宝没吃饱就睡，尽量让宝宝多吃一会，吃完奶之后记得拍嗝。如果是晚上睡觉，吃完之后宝宝要是睡着了，就不用再叫起来拍嗝。宝宝睡着后可观察宝宝一会，如果不来回翻腾，可以不用拍嗝。

2、抱睡四个月的宝宝可以竖抱，让其趴在肩膀，轻拍背部，嘴里发出一种音节，比如“嗯、嗯、嗯”，宝宝很快就能睡着，睡着之后再放到床上。（竖抱宝宝时，大人的身体要稍向后挺，让宝宝有一种趴的感觉）

3、拍睡宝宝开始打哈欠，揉眼睛，有要睡觉的迹象时，把屋内灯光调暗，周围环境尽量保持安静，把宝宝放到床上，轻拍背部或屁屁的同时嘴里发出“胸魅滟柘嘘~嘘~”的长音或者“嗯~嗯~嗯~”。哄一会，如果宝宝哭闹不愿意，就抱起来哄一会再继续放到床上轻拍睡觉。反复几次，宝宝就会适应了。（宝宝睡觉之前避免太兴奋）