家常菜:[4]苦瓜鸡蛋饼怎么做好吃
1、苦瓜从中间切开,扣去中间的籽等部分,这个菜以鸡蛋为主,苦瓜不宜放太多
2、把苦瓜切成小丁,放入盐水中腌制一下。【腌制一下能去除苦味,软化以便入味,不过这样会流失营养成分】
3、大概腌制10-15分钟后捞出来,将准备好的鸡蛋打眨饲遛赔碎到搅拌器中,然后和苦瓜一起搅拌均匀,并根据自己的胃口放入一定的盐、味精、酱油、葱花。
4、锅中倒入适量的油烧热,火不宜太大
5、将搅拌好的鸡蛋和苦瓜液倒入锅中,轻轻晃动一下锅,以免粘锅
6、一面差不多熟后,将其翻过来,能甩锅就更好了,要不然用铲可能弄碎
7、等2面都熟了,就可以起锅开吃了,鸡蛋包围苦瓜,味道真心不错,苦瓜不宜太多哦
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