孕妇需要特别补充维生素,吃维生素片吗
1、不是每个孕妇都需要补充维生素的。合理膳食,不缺乏维生素的孕妇无需补充。
2、有些妈妈通过调节饮食就可以满足维生素的需求,这些人不需要吃维生素片。
3、如果需要吃维生素片,一定要在医生的指导下使用,因为每个人缺乏的程度不一样,且个体的体重等也存在差异。
4、同样的维生素的补充不是贯穿整个孕期的,当恢复正常后需要停止使用。
5、而且孕妇补充维生素最好服用孕妇专用的维生素片。
6、除此之外还要调整自己的饮食结构,尽量从食材中获取身体所需的维生素。
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