燕麦饼的简单做法,不用烤箱,减肥必备

2025-04-17 05:51:35

1、准备适量的燕麦,在燕麦里加入纯牛奶,用筷子搅拌均匀,静置十分钟,使燕麦充分吸收牛奶

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2、在燕麦里加入葡萄干、红糖和豆沙馅,搅拌均匀

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3、分多次少量加入面粉,边加边搅拌,最后搅拌成糊状

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4、平底锅预热,刷一层油,用筷子夹起一小块燕麦面糊,稍微整理一下形状,放入锅中,小火慢煎

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5、煎至底面定型以后,翻个面,用铲子把它压成小饼的形状,继续小火慢煎,两面都定型以后,继续翻面,煎至两面呈焦红色就可以出锅了,美味又营养的燕麦饼就做好啦

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