怀孕饮食禁忌

1、 怀孕中的您最好别吃桂圆。桂圆属于温性的水果，吃得多的话容易导致蹭汗芗槛胃气上逆，呕吐腹痛，严重的还可能导致流产、早产。尤其是在孕早期的三个月，胎宝宝还不稳固，最好是不要吃桂圆。到了孕中晚期，也要严格控制量，能不吃就不吃，因为桂圆也是一种容易上火、容易引起胎热的食物。

2、 孕妈妈要慎吃螃蟹，最好少吃甚至不吃。孕妈妈在孕早期甚至孕中期可熹栳缂靖能出现胃肠功能下降的情况；而且，如果您怀孕前不经常吃螃蟹或者有过敏史，吃了螃蟹可能出现食物过敏现象；最后，螃蟹如果清洗不干圄蔑蓖茏净、烹饪不当，可能存在微生物感染，所以，孕妈妈最好少吃或不吃螃蟹。

3、 薏米准妈妈可以适量吃，但不要吃得太多！薏米虽然营养丰富，但如果大量食用会有兴奋子宫的作用，食用不当容易引起宫缩，不利于安胎，某些体质虚弱的妈妈还有可能引起流产或早产等严重后果。尤其是在孕早期，胎儿还不稳定，要更加慎重一些。