如何有效预防柳絮过敏

1、 第一条，柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道，柳絮被吸入鼻腔后，会引起刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，有的人皮肤上也会出现过敏性反应，严重的还会影响睡眠，看来，还真的需要好好注意。

2、 第二条，其实，养成良好的习惯很重要，不妨，外出时采取戴口罩，防止柳絮进入鼻孔或喉咙内，同时，如果知道自己对杨柳絮过敏，尽量减少在杨柳树集中的区域活动。

3、 第三条，对于有过敏性鼻炎，或对花粉、杨柳絮敏感的人，每天回家后，赶紧清洗鼻腔，清除鼻腔里的花粉成分。

4、 第四条，我们知道，杨柳絮一般中午最多，尽量避开这个时间段外出。

5、 第五条，体质敏感的人适当补充维生素C和维生素E。多喝水保持口腔、咽喉的湿润，多吃些水果蔬菜，饮食最好以清淡易吸收为主。