正确对待保健食品

2025-04-19 22:32:12

1、以平衡膳食为主,保健食品为辅。吃好一日三餐,再配合健康的保健品,补充相关的营养素。

2、根据缺什么补什么的原则选择保健品,不可过多补充;还应考虑补充的营养素是否对其它营养素有影响。

3、食用保健品不能过量,所以必须在医生的指导下,科学合理地服用保健品。

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