如何提高生活质量

1、生活减法我记得一个在哪篇文章里看过这样一句话，给生活做减法，就是经常删减生活中不必要的东西，例如衣服，摆件儿等杂物，有舍才有得，过多的繁碎物品反而会减少生活的质感。

2、生活加法有减法就有加法，那生活加法说的是增加生活的新鲜感，例如时常给屋子换个装饰的风格，重新更换常用的生活物品等等，这样每一天的生活都会充满新鲜感和活力。

3、内心的充盈生活的质量不在于有钱没钱，而在于个人内心是否丰富多彩，想要把生活过的风生水起，50平米的房子，一个月2000也可以做到，所以内心充盈而富含希望，我相信生活是美好的。

4、亲身体验我们的味蕾因为经常吃快餐是不是都忘了地道的家乡菜是什么味道了。薅黾稣形食物是生活中非常重要的一部分，所以想要提高生活质量，首先自己先动手解决吃饭的问题吧！亲手做的感觉是绝对不一样的。

5、合理搭配时间虽然我尺攵跋赈们每天的大部分时间都给了工作，但是也要分给生活一点时间，例如有空出去踏踏青，散散步，有空去做一些自己喜欢的事，忙碌的日子我们是工作狂，悠闲的日子我们也可以过的很自在舒心。

6、丰富自己的生活提升生活质量可以从很多方面，比如说物质层面，比如说精神层面，全看自己想要怎么提升，但是最重要的是丰富自己的生活，拒绝单调，拒绝乏味，多姿多彩才是我们追求的。