尿酸高怎么办

1、第一，生病就要吃药，但尿酸高却没有特效药，主要是一些拍尿酸处方药，只能去医院凭药方开药，副作用就是多排尿酸的同时也把人体其它微量元素也排出体外，会造成低血钠、低血钾、低血钙，所以不能长用，而且还对肝、肾有副作用，更不能长用。只能临时解决一下尿酸高，关节疼痛来带的痛苦。

2、第二，病从口入。痛风是尿酸高的最直观表现，而摄入嘌呤是尿酸高的最主要因素。那么就应该少吃嘌呤高引起痛风的食物。1，啤酒。2，动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。3，海鲜、贝壳类水产，龙虾、蟹、牡蛎、鲱鱼、鲥鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。4,素菜中的菠菜、小萝卜，还有豆类和豆制品，比如豆腐，蘑菇，尤其是香菇。5，长时间炖煮的鸡鸭汤，牛羊猪肉汤，火锅汤，都是容易使尿酸升的很高。

3、第三，如何使多余的快速尿酸排出。喝水使尿酸浓度降低，加速排尿，加快新陈代谢。1，喝白开水，淡茶，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。2，利尿的车前草，车前子。3,晚上泡脚，20-30分钟，加快新陈代谢，有助于排出尿酸。

4、第四，特效食物，玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦，葛根、薏米，赤苍藤。都是特别有效果的，基本是以茶汤粥等形式来排出尿酸，比如玉米须茶，薏仁粥，薏米粥，葛根粉糊。

5、第五，良好的生活习惯，适当的运动，开朗的心态都是对尿酸高带来的痛苦很有效的治疗和缓解。