怎么改善发质

“爱美之心，人皆有易七淄苷之”，作为美的一种标志，一头健康飘逸的头发，是每个人梦寐以求的，烫发、染发都成为人们实现美丽的方法，但这些方式不同程度损害发质，为了保护发质，人们又会使用名种护发素，发膜，殊不知头发是人体的一部分，必须由内着手保护。

专家告诉我们要防止发质变差，就必须保证早睡觉。据调查，睡眠时间长短与发质并无明显关系，但入睡的早晚却与发质有着密切关系，控制头发生长的毛囊是有生物钟的，晚上11点后的这一个小时与头发的生长密切相关，经常熬夜加班与入睡较晚的人比早睡早起的人更容易出现头发干枯、分叉，断发、脱发、及须发早白的症状。

要改善以上症状，除了早睡早起还应还应通过一定的药物来调养，才能更好的纠正肝肾精血不足，从根本上改善发质，说到药物，大家都会选何首乌，但建议大家何首乌必须经过适当的炮制，才能更好的发挥其固肾乌发的作用。