夏天效果最佳减肥水果

1、♡. 木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的夔亡平诱脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积 聚。

2、♡. 奇异果 奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

3、♡.山竹　　山竹被称为“果中皇后”。山竹中的羟基柠檬酸对抑制人体内脂贬珍不谜肪增加，抑制食欲有很大的作用，据统计，每天3个山竹统潇瘵侃就可以帮助美眉们降低体重。另外，山竹中的维生素B 也是燃脂的必备元素，它能帮助蛋白质正常代谢，这样就能减少脂肪囤积，达到瘦身的效果。

4、♡. 苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

5、♡. 番茄吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好 你可以试试看了

6、♡. 西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不会致肥。