养颜消斑食谱制作方法

原料:百合约100克，白芷、香附各20克，白芍、糯米各40克，蜂蜜100 毫升。

制法：

1、将准备好的百合、白芷、香附、白芍、糯米等混合在一起

2、加入1000毫升清水，将其煎煮后取出400毫升药汁；

3、再加入清水煎煮，再取汁400毫升。

4、将两次所取药汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

功效：由于各类中药有不同的作用，将多种中药混合在一起使用，效果更好。白芍，柔肝敛肝;香附，疏肝理气；白芷，祛风养颜；百合，养肺滋阴;糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤。

丝瓜络饮

原料:丝瓜络、白茯苓、白僵蚕、白菊花、珍珠母、红枣各10克，玫瑰花3克。

制法：将准备好的材料用纱布包裹在一起，放入锅中后再加入适量清水，连续煎煮两次，取出两碗药汁，早、晚各饮用1碗,或代茶频饮。

功效:将这几种药物混合在一起就可以加强药物的作用，最为明显的就是健脾祛风,悦颜祛斑。丝瓜络，清热通络,和中疏肝；

白茯苓，健脾运中，淡渗利湿；白菊花，清热祛风，养肝悦颜;珍珠母，平肝宁心,清热解毒；玫瑰花，疏肝理气,养血美容；白僵蚕，清热祛风，调和营卫；红枣，健脾和中，润肌泽肤。一种药物一种特色，食用该药膳可以让你轻松达到养颜目的。