孕妇有胃胀气怎么办

生活中有胃胀气是不烂衣茫庥好受的，而且有时候会延续很长时间，对此我们要注意，特别是孕妇，有胃胀气的时候要用科学健康的方法来缓鞅瓞慈玢解。

孕妇有胃胀气要注意的事：

孕妇有胃胀气时要注意不能一下吃太多食品，或者突然改变饮食的习惯和食量，这样很容易造成胃肠的变化，可以采用少食多餐，这样有助于消除胃胀气，饭后可以适当的散散步，也有助于消化，减少胃胀频率。

孕妇有胃胀气不要使用药物治疗，只要注意进食不宜过饱，多吃水果和蔬菜，必要的时候可以服用副作用小的中成药治疗。

复合维生素片补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力，对于孕妇减轻胃胀气有帮助。

上面几点希望对正在有身孕同时又有胃胀气的准妈妈有所帮助。