高考前如何做到心态平稳

1、学生的自我调控，一切考前良好心理状态，都要由考生来自我控制，别人再多经验也只有学生吸收后才能做好，所以学生能够进行自我梳理和平衡，才能达到最佳的效果

2、平常多训练，在老师和家长的帮助下，营造高考的氛围进行模拟训练，让学子尽快沾咎悉能适应这种严肃的环境，才能在正式高考的时候习以为常，平心静气、头脑清楚的去答题，发挥出自己应有的水平。

3、对于心理素质稍差的学生，除了以上训练外，可以去看一下心理咨询师，进行较好的心理疏导，把自己的浮躁心理或恐惧心理释放出来，然后轻装上阵，从容自如地应对高考。