排骨萝卜汤的营养价值与功效

1、功效：1.排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

2、2.萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

3、3.口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥。

4、4.增强机体免疫力，促进消化，保护肠胃，预防富贵病，保护心血管，通乳汁 ，增加骨密度 ，消除“时差症”， 镇静等

5、营养价值明细：热量：1245.5大卡钾：1749.5毫克钠：1720.57毫姨捃孜粹克磷：810.5毫克胆固醇：715.25毫克钙：338.75毫克镁：179毫克脂肪：93.45克维生素C：84毫克蛋白质：81.33克胡萝卜素：80微克硒：65.49微克维生素A：37.25微克叶酸：27.2微克碳水化合物：22.8克碘：20.63微克烟酸：20.45毫克锌：15.6毫克铁：10.35毫克维生素E：4.49毫克膳食纤维：4克铜：1.42毫克维生素B1：1.28毫克维生素B2：0.79毫克锰：0.63毫克维生素B6：0.24毫克