红枣雪耳莲子糖水

2025-04-05 13:12:31

1、食材原图

2、莲子用清水浸泡3小时，然后上锅蒸30分钟

3、雪耳泡发后，剪小朵再清洗干净

4、砂锅加水，放入洗后红枣、百合

5、加入雪耳和莲子，大火烧开，转小火炖45-60分钟

6、加入枸杞子和冰糖再煮10分钟，冰糖融化即可

7、这汤多吃会美容哟

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。