青春痘怎么消

1、第一，不要老是用手去摸痘痘。有些人脸上长了青春痘之后，会老是照镜子，用手去摸，有的还用手去愎燥纶萧抠痘痘，殊不知这样容易感染细菌，严重的会留下痘坑很不美观，所以我们尽量的不要去碰痘痘。

2、第二，洗脸的时候轻轻的洗痘痘。我们每天都要洗脸，我们在洗脸的时候，尽量的用手轻轻的洗痘痘所在的皮肤，不要把痘痘洗破皮儿。

3、第三，平时用化妆品的时候，用没有刺激性的。我们洗脸之后，会用一些化妆品，我们尽量用没有刺激性的化妆品，不要伤着皮肤。

4、第四，不要化浓妆。在我们的脸上长痘痘期间，尽量的不要化浓妆，化浓妆的话，很不利于痘痘的恢复。

5、第五，平时的时候，不要吃太辣的食物。我们在平时的时候，尽量的不要吃太辣的食物，吃辣椒吃多了也很容易脸上长痘的。

6、第六，多吃点绿色蔬菜和水果。我们平时的时候，尽量的多吃点绿色蔬菜和水果，补充我们身体所需的营养物质。

7、最后，平时要注意多喝水，好好休息。我们在平时的时候要注意多喝水，还要注意好好休息，每天保持一个好的心情，心情好了，皮肤慢慢就会变好了。