补气血营养粥

2025-03-16 21:03:22

1、准备食材

2、莲子用清水泡发去苦芯

3、糯米红豆黑米黑豆花生倒入电饭煲

4、加入的1000ml水按煮粥功能煮一个煮粥程序

5、电饭锅跳起后加入红枣和莲子，再煮一个煮粥程序

6、最后加入冰糖枸杞煮到糖化即可

7、软糯香甜，早餐最适合不过

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