家常菠菜炒千张
1、菠菜择好后洗净控干水分，接着切成长段。千张冲洗一下后切成条。
2、炒锅先预热后加入适量的油，油温升起后倒入千张，翻炒几下后调入适量的生抽翻炒均匀。接着倒入菠菜，翻炒一会后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀。
3、待翻炒至菜熟透就可以盛出装盘了。
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1、菠菜择好后洗净控干水分，接着切成长段。千张冲洗一下后切成条。
2、炒锅先预热后加入适量的油，油温升起后倒入千张，翻炒几下后调入适量的生抽翻炒均匀。接着倒入菠菜，翻炒一会后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀。
3、待翻炒至菜熟透就可以盛出装盘了。