白莲须的功效与作用及食用方法

2025-04-06 13:52:24

1、1. 鸡蛋洗干净带壳

2、2. 放入养生壶

3、3. 大概2碗水，煲成一碗水

4、4. 加鸡蛋煲十多分钟，鸡蛋捞出剥壳再煲30分钟，加冰糖，就好，一定要带壳先放进去煲哦，

5、5. 煲好咯

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