宝宝上火了怎么办

1、锻炼身体，增强体质。平时让孩子多锻炼身体，增强宝宝的体质，提高身体的免疫能力，这是预防上火，防止病邪侵入的关键。

2、养成良好的卫生习惯。让宝宝从小养成良好的生活习惯，减少病菌的感染。

3、饮食宜清淡。多吃瓜果蔬菜，清淡的食物，必要吃油炸都容易上火的东西。

4、多喝水，喝水对宝宝去火有很大的帮助的，特别是天气炎热的季节，可以给孩子喝些清凉的饮品，如菊花茶、绿豆汤等。

5、选择安全的降火药。市面上有专门为宝宝去火的药品，如小儿七星茶产品中的“三公仔小儿七星茶”其中使用的都是纯天然的食材配方，如果上火严重的，一定要在医生的指导下选择一些安全性高的中成药给宝宝服用。