养生食补韭菜盒子
1、面粉中加入少许盐,用80度到90度的水伟讹略氖烫面,用筷子拌成图上的样子,摊开晾几分钟。(烫面使面粉失去筋道,加盐让面团更劲道。)
2、不太烫手,揉成面团,盖盖子醒半个小时,时间越长越好。
3、韭菜洗好控干水分切碎。
4、炒好的鸡蛋切碎。
5、加入虾米。
6、加少量盐(因为虾米本身有盐),蚝油、姜粉、香油拌匀即可。
7、电饼锅刷胡麻油,放入盒子中火慢煎。煎好的盒子表皮酥脆,一口咬下就会流出汤汁,鲜
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