吃鸡蛋时要注意些什么

禁忌食用鸡蛋后立即喝瀣轶懊镟茶

我们食用鸡蛋后千万不要立即去喝茶水，茶叶中含有的一种物质和鸡蛋中的蛋白质结合，会产生一种物质使肠道的蠕动速度减慢，会导致人消化不良，畹晗掇工甚至便秘，所以吃鸡蛋后切忌立即喝茶水，可以饮用白开水。再说饭后立即喝茶也是不好的。

禁忌食用鸡蛋后立即吃糖

有很多人食用鸡蛋加糖，鸡蛋和糖中物质会结合，会形成一种人体不宜吸收的物质，这种物体在人体内不被吸收，所以就对我们的身体健康造成一定影响了。所以请大家注意食用鸡蛋后吃糖，或糖和鸡蛋一起烹调。

禁忌鸡蛋柿子同食

柿子和鸡蛋是相克的两种食物，如果我们食用鸡蛋后，吃了柿子，会导致食物中毒，严重的情况还会导致肠胃炎甚至肺结石。我们大家一定要记住柿子和鸡蛋是相克的食物，千万不要同食。　　　　

禁忌鸡蛋豆浆同食

很多早餐都喜欢吃鸡蛋喝豆浆，其实鸡蛋和豆浆同食会降低了这两种食物本身的营养价值。这两种食物同食，这两食物中的两种物质结合会使营养成分流失，反而使本来营养的早餐不营养了。所以大家要注意了。