吃什么对帕金森好

1、谷类和蔬菜瓜果中含有丰富的营养成分和微量元素，多吃一些这样健康的食物对于帕金森病巅貅晌陔人的恢复大有帮助。每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从中能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。

2、帕金森是一种中老年疾病，对于这类患者来说及时补充一定量的钙对身体健康是大有益处的。奶类和豆类中含丰富的钙质要经常适量的吃一些，每天喝1杯牛奶或酸奶，建议喝牛奶安排在晚上睡前。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。

3、肉类对于帕金森病人的帮助也较大，但要注意的是不能多吃，吃少量的肉类效果更好。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。1只鸡蛋所含的蛋白质相当于25克精瘦肉类。