您知道吃辣椒的好处吗

1、1.能美容养颜：辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况起到肌肤美容。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

2、2.能降脂减肥：辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

3、3.效暖蹭汗芗槛胃开胃止痛散热：辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃,开胃消食。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。不但能促进消化液分泌，增进食欲，还能起到驱寒止痛的目地。

4、4.对糖尿病有利：对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。

5、5.促进血液循环：辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。有促进血液循环之功效

6、6.降低血压：英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。

7、7.保护心脏：经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

8、 8.抵抗癌症：辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

9、提示： 虽然辣椒有这么多好处，也要因人而异，能吃就吃，明明自己怕辣，还要去吃，这不是苦了自己吗？