免疫力低下是病吗如何进行免疫力治疗

1、均衡膳食。饮食上的调节对身体能力的供给很重要，均衡的膳食结构才能保证身体各部分的机能保持到最佳的状态。像蛋白质、维生素、矿物质都是不可或缺的营养，因此饮食要均衡。

2、吸入负氧离子。负氧离子（特别是采用生态负离子生成芯片技术而生成的小粒径负离子）可明显提高机体免疫功能，活姝耒匝揎化网状内皮系统，即单核巨噬细胞的吞噬功能，改善机体反应行，增强机体免疫能力。可增加脑吗啡作用，而脑吗啡本身具有抗衰老、抗氧化、抗菌，溶解肿瘤等抗病作用。

3、增加体内益生菌群。有研究表明，适当的增加益生菌族群对身体有好处，像肠道双歧杆菌、乳酸杆菌都是对身体有调节作用的菌类。他们能带来一些抗体，提高人体免疫力，因此乳酸菌类的饮料对身体有益。

4、多参加有氧运动。现代人运动的机会越来越少，出门坐车，下楼坐电梯等。这些便捷的科技让原始运动机会变少，因此身体细胞的活性也在减弱。通过到公园跑步，到户外骑单车等户外运动，都能提高细胞活性，促进新陈代谢，增强免疫力。