怎样食疗上吐下泻的方法

1、第一、我们在说一些食疗的时候，先给大家说一下的是如果你拉肚子或者上吐下泻的时候千万不要吃韭菜和豆芽以及笋类蔬菜，另外大家也不能吃葱头和生萝卜这样容易胀气，菠萝和草莓也不能吃。

2、第二、由于每个人的情况不同，所以要食疗的时候区别对待，如果你出现欲吐不吐和欲泻不泻的情况，同时有心腹绞痛的病症，那么你可以用炒盐一勺，同时准备半盅冷开水和半盅开水混合，然后跟炒盐混合饮用。

3、第三、我们如果出现的情况是上吐下泻而且带有烦渴的情况的话，大家可以试试拿出乌梅二个，然后用蜂蜜进行搭配，这时候大家要用水煮乌梅，水开以后，我们加入蜂蜜适量，然后服用即可。

4、第四、很多人出现的症状是上吐下泻，而且会出现拉稀的情况，同时肚子会一直的响，这时候我们可以准备鲜松叶， 然后我们要将松叶捣烂，用适量的水半煎浓汁，分二次服，每一小时一次，效果很不错。

5、第五、如果你出现的是身体烦躁，同时伴随着上吐下泻，那么我们可以适应葱白十几根，同时准备大枣二十几枚。。然后将葱白和大枣用水煮沸，之后你要一次服下去，这样症状可以缓解。

6、第六、有的时候如果你出现的是腹泻和呕吐的情况的话，那么我们可以使用自己比较熟悉去皮蒜头，方法也很简单用酸醋浸蒜头，出现吐泻的情况时候，大家可以每餐食蒜头六瓣，每天三次就可以了。