哪些不良习惯会引起痔疮

1、过度饮酒、吃辣会造成肛周毛细血管反复充血，加重痔疮。

2、在洗手间里“常坐不起”。排便时用力会给肛门造成极大负担，因此不要超过5分钟。

3、外出办事时，即使有便意也强行忍住。有便意却不立刻排便，容易导致便秘。

4、喜欢肉食、不爱吃蔬菜。饮食习惯决定排便的好坏，应保持营养均衡，荤素搭配。

5、早晨匆忙上班，来不及吃早饭。

6、经常窝在沙发里看电视。身体陷在柔软的沙发里，会阻碍直肠末端的血液循环。

7、便秘很严重，长期使用通肠、助泻类药物。乱用泻药会增加肛门负担。

8、怀孕时，经常在家睡觉，缺少运动。怀孕会增加肛门周围的负担，再加上缺少运动，易患上痔疮。