秋葵炒鸡蛋—完美膳食搭配的做法
1、秋葵洗净，去蒂，切成小圈。
2、鸡蛋打散，加入少许盐，搅拌均匀。
3、锅内加入少许橄榄油烧热，倒入蛋液炒熟，盛出备用。
4、锅内再加入少许橄榄油烧热，放入蒜蓉爆香。
5、加入秋葵翻炒至八成熟，倒入炒好的鸡蛋，继续翻炒。
6、加入适量的盐、生抽，翻炒入味即可。
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1、秋葵洗净，去蒂，切成小圈。
2、鸡蛋打散，加入少许盐，搅拌均匀。
3、锅内加入少许橄榄油烧热，倒入蛋液炒熟，盛出备用。
4、锅内再加入少许橄榄油烧热，放入蒜蓉爆香。
5、加入秋葵翻炒至八成熟，倒入炒好的鸡蛋，继续翻炒。
6、加入适量的盐、生抽，翻炒入味即可。