枸杞核桃仁燕麦粥

2025-03-25 21:31:30

1、准备燕麦（即食）

2、核桃仁

3、枸杞子用清水泡开。

4、锅内倒水大火烧开

5、之后倒入燕麦。

6、用勺子按顺时针方向搅拌均匀。

7、待燕麦涨开后加入枸杞子搅拌均匀

8、盛入碗中加入核桃仁就可以吃了，很健康的。

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