如何提升亲密关系中的信任感

1、直截了当的问既然彼此间的关系到了一定火候后，那么对于信任这个话题，倒不如直截了当的去问对方该怎样做才能获得更多的信任感。

2、不轻易承诺为了降低信任感，那么自己做不到的事情就不要向对方去承诺，尤其是不假思索、草率、脱口而出的，应该深思熟虑后再做决定，不然长此以往，经常都不能兑现承诺，那么信任感就会大大降低。

3、诚实不分大事小情就诚实而言，向来都是不分大事小情的，不要觉得小事情就可以无所谓的去制造驯涞寡奚谎言，即便是一些小事情也要毫无保留的主动向对方说明情况。如果认为是小事情无所谓，积累的太多也会给对方带来不可靠的感觉。

4、败露后不抵赖但凡是谎言，无论是善意的还是恶意，被戳穿无非就是时间长短的事情，当谎言败露后，不要再进行抵赖，而是要说明前因后果，深刻承认错畚容尬檬误，及时得到对方的谅解，不要将疙瘩深埋。这样，最起码在对方心中总体上还是可以的，尤其是能够用于承认错误。

5、坦露是相互的如果对方主动向你坦露一些自己未曾知道的事情、细节，那么不哟以为这是个坑在套你的话，在倾听的同时，不仅需要谅解，还需要有所行动。不求能够抛砖引玉，但求也能有所坦露，但不要是一些鸡毛蒜皮的、无关痛痒的。

6、保守秘密如果对方向你坦露了一些不静音会的事情，那么在任何场合下都要为对方保守秘密，即使是对方在公众场合下主动谈及此事，自己也不要有过多渲染，而是要及时收住。