枣茶怎么煮最好喝

女性的身体本来就容易受寒，所以多喝枣茶是有好处的，那么枣茶怎么煮最好喝？

工具/原料

50g红糖，400g红枣，60g桂圆

1块老姜

枣茶

1、对于大多数女性朋友来说，寒冷的冬天是最难熬的，今天我就教大家如何在家里做出好喝又滋养身体的姜枣茶。

处理食材

1、干桂圆在超市中就有卖，买回家之后剥皮备用，在做红枣姜茶的时候，我们不能用鲜生姜，一定要选购老姜，买回家之后用水洗干净，然后切片备用。

2、红枣在选购的时候最好选择大个的，一是考浞骒镤迫虑到方便处理，二是大个的红枣营养更加丰富；买回家的红枣用水清洗干净切开，去掉枣核和枣蒂。

熬制过程

1、锅中加入适量的水，然后把切好的红枣和生姜都放入锅中，同时也把剥好的干桂圆放入锅中，开大火煮开。

2、大火煮开后，根据个人喜好加入红糖或者是蜂蜜，如果你比较喜欢喝甜的，也可以两者都加，然后转为小火慢煮。

3、小火大约煮大半个小时左右即可，关掉火，先别急着将红枣姜茶倒出，放在锅里焖15分钟左右。

4、之后将熬好的红枣姜茶倒入暖瓶中，如果暖瓶的保温性比较好的话，一次熬的红枣姜茶就可以喝两天左右。