清炒苦瓜降火好菜
1、洗了切好后放入盆内，放盐用手抓几下。
2、浸泡数分钟，这样的苦瓜出来一点也不苦，看着就非常透心凉，降暑首选。
3、洗完之后拧干，然后放锅里清炒，记得不放油。
4、炒干水分后放油炒，再加入红圈椒。
5、放入大蒜，杀菌又喷喷香
6、继续翻炒加点香葱调味，出锅咯。
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1、洗了切好后放入盆内，放盐用手抓几下。
2、浸泡数分钟，这样的苦瓜出来一点也不苦，看着就非常透心凉，降暑首选。
3、洗完之后拧干，然后放锅里清炒，记得不放油。
4、炒干水分后放油炒，再加入红圈椒。
5、放入大蒜，杀菌又喷喷香
6、继续翻炒加点香葱调味，出锅咯。