怎么有效去痘痘

1、注意排毒爱长痘痘其中之一的原因就是体内毒素太多，所以每天记住要通便

2、注意清洁早上和晚上的清洁脸部的工作一定不要偷懒，要好好做好脸部的清洁，这样能促进新珀珙笪祭陈代谢，防止毛孔堵塞。

3、尽量不敷营养性的面膜皮肤也是需要呼吸的，长时间敷面膜，不仅会给皮肤带来负担，而且还会导致营养过剩，从而长痘

4、注意不吃辛辣刺激的产品偶尔吃吃也是可以的，但是不要长时间吃。

5、注意多吃水果虽然是要多吃水果，但是要注意的是不要挑选易上火的水果。

6、要注意补充水分一般痘痘都是由皮脂腺分泌旺盛导致的，所以一定不要忘记多喝水

7、要有充足的睡眠晚上最好要在十一点半之前入睡，这样可以让身体得到有效的休息，可以使身体排毒