秋季喝什么茶-----茉莉金花茶

茉莉花在清朝时被列为贡品，金花茶则有茶族皇后的美誉。茉莉花以其安神、解抑郁，健脾理气，抗衰老深受大众喜爱。金花茶一直是国家一级保护植物，后经过大面积种植后，便在市场上传开来。金花茶的营养成分和天然元素多而闻名，如维生素、茶多酚等，对改善三高和抗癌有特殊功效。（以茉莉金花茶为例）

工具/原料

水

茉莉金花茶

茉莉金花茶的功效

1、茉莉花的功效，我们都或多或少听过，但真正是什么样的呢。对于女性，茉莉花的功效相当吸引人，润肤养颜，面部色暗的问题也能改善，对于男性，则可以提神醒脑，降火下火。

2、金花茶属无毒级、含有400多种营养物质、无毒副作用。富含茶多糖、茶多酚、总皂甙、总黄酮等多种天然营养成份；以及富含有多种对人体具有重要保健作用的天然有机锗、硒、钼、锌等微量元素。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得夸臾蓠鬏过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心 悸、头痛等“茶醉”现象。