培养魅力必知的常识

2025-03-17 21:07:25

1、(1)优美的站姿:抬头,挺胸,收腹,肩膀尽量往后垂,身体重心放在脚后跟上,这个人看起来像字母T

2、(2)得体的坐姿:膝盖并拢,腿可以放在中间或两边;翘腿时,双脚要并拢;裙子很短时,保证裙子能遮住膝盖

3、(3)风韵的行资:抬头,挺胸,收腹,肩膀往后垂,手轻轻放在两边,轻轻摆动,步伐要轻

4、(4)必要的蹲姿:先把膝盖并拢弯下来,臀部向下,上身保持直线

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