腰扭伤了疼怎么办
1、腰部扭伤只是软组织损伤没有伤到骨头的话呢,一般治疗就可以了。第一:卧床休息,减少弯腰活动,佩戴腰围支具,避免一切损伤因素。
2、第二:牵引、理疗、推拿、按摩。记住,是短期、适当的牵引,不可暴力牵拉、及按摩!!!
3、第三;如果是在很疼的话可以适当吃点非甾体类解热镇痛药:阿司匹林、对乙酰氨基酚等,这个药物最好在医生指导下服用。
4、要是损伤韧带或者骨头的话,那么最好去医院正规检查及治疗,切记私人推拿、按摩,这样只会加重病情的。
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