失恋后怎么办快速方法平复心情！！！

只要你不变态、不人妖的话，总会有一个觉得令人舒服的男生巡綮碣褂或女生，再如果你大胆的话，就能谈上一场轰轰烈烈的爱情。当收墩芬蓥然，有人成功，也有人失败，下面让我来告诉你怎样平复受伤的心。只有同病相怜的人才知道心的痛，我也被伤过······

工具/原料

冷静

心痛 心安 心舒畅

1、受伤的心，会十分的痛，那么就会焦急不安，彷徨，悲伤，无穷无尽的负能量会吞没你，现在，我来拯救你了。散心法：带上照相机，去世界各地旅游，或去小公园等仔细观察，发现。这是，你会觉得自己十分敏锐，以往看不到的事情都看到了，忘记一切烦恼，沉浸在大自然之中。

2、运动法：进行剧烈的运动，如打篮球、踢足球、打羽毛球、跑步、跳绳之类的。尤其是踢足球，将全身心都投入进去，当你回过神来，能发现自己的表现很棒。并且，打累了后趴在草地上，遥望天空，这时，全世界都是蓝色的，令人陶醉。

3、游戏法：游戏，我是指3D电脑游戏。现在电脑多了，许多游戏也闻名世界。如《CF》、《LOL》、《逆战》等。当然技术不行，被人欺负，这可别来找我····

4、遗忘法：再找一个心爱的，去遗忘之前的，这样，心会好受。

5、回忆法：想一想自己所经历过的，不足到底有哪些，不要认为全是对方的错，你若无错，何来失败。等你细细想一晚上，第二天你会充满信心迎接美好的未来，走向人生的巅峰·····当然，需要坚持与吃苦。

6、换位法：在珍惜你所真爱的人的时候，肯定对家人不那么热切了。那么，你应该，多去帮帮父母，或弟弟妹妹，这样，你会感到温馨与充实，心的悲伤也会冲淡许多。

7、读书法：书使人进步的阶梯，也是人智慧的源泉。当你一个人读书时，会觉得十分宁静，心中会被书中的精彩所充满，将悲痛挤出去。