怎样去除脸上的粉刺 白头粉刺

1、黑头粉刺和白头粉刺的保养方式，守在疏通毛孔口的这些废弃物。尽力做到温和的溶解老废角质，减少皮质堆积。毛孔出油、角质异常增生、粉刺、痘痘，都不可能因为一次性的激进手段而“断根”。

2、注意洗脸，不能让过多的分泌油脂长时间停留在你的皮肤上。每天早晚要仔细洗脸，或养成回家就洗脸的好习惯。但是也不要洗脸次数过多，这样会对脸表皮造成伤害。

3、清洁要到位，很多人脸上长了痘痘都会去买一些祛痘或者控油的洗面奶，做好控油，就会减少痘痘的增长，实际上这样往往损伤了两部皮肤。没有洗脸最好不要超过两次，选用的清洁产品能够去除污垢、去油、抑制细菌繁衍的就可以了。

4、保湿疏通毛孔，毛孔堵塞污物太多的情况下，就会长痘痘粉刺等。所有疏通毛孔控油保湿很重要，皮肤出油其实是缺少水份造成的，我们可以在清洁后使用爽肤水及保湿乳液，锁住水份，才是护肤要点。

5、卸妆要彻底，使用防晒粉底或者防紫外线，睡前记得务必要彻底卸妆洗脸，长久会严重堵塞住毛孔。再就是早晨不可以匆匆用水洗洗就算了，也要仔细清洗脸部如果加以按摩那就更好了。

6、充足睡眠，健康饮食。少吃糖类食品，少吃油炸食弗辞肛胰品。少吃刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒。应该多吃蔬菜及水果帛镢宜嗣防止便秘和消化不良。平时多和白开水，不要等到口渴才想到喝水。再就是保证良好的作息时间，早睡早起才不会导致内分泌失调而长出粉刺痘痘。

7、运动。多一些室内大幅度的运动，加快血液循环。使皮肤不断出汗排除体内的废物，并且要随时加以清洗。