怎么提高孩子自控力

1、通过游戏让孩子练习自我控制一个游戏叫“请你跟我这样做”，很多幼儿园老师都会带小朋友做这个游戏。这个游戏非常适合三岁左右低龄段的孩子，因为，三四岁孩子的前额叶皮质发育还不完善，这时候的自控力训练更多是实现行为与意志的配合，游戏过程中，孩子要集中精神，跟着做出同样的动作，就是意志控制行为的最佳练习！

2、另一个游戏是我们常玩的“躲猫猫”。你会发现，孩子越小，越容易暴露目标，经常自己忍不住就蹦了出来，大一点的孩子则更沉得住气，这就是自控力发育的体现。经常玩“躲猫猫”游戏，对孩子来说，是一种自控力的充分锻炼。还有“木头人”、“谁先笑”等游戏，效果都不错。在游戏的情境里，孩子更乐意主动控制自己。

3、短暂等待给孩子一个确定的指向，并且时间相对较短。很多时候，我们容易低估孩子的等待能力，因为他们总是表现出马上就要反馈的样子，让我们觉得孩子都是急性子。其实，儿童心理学研究发现，一岁到三岁的孩子，慢慢就具备了短暂等待的能力，比如他们能等到别的小朋友玩过后，再玩同一个玩具。

4、短暂等待不仅能提高孩子自控力，还有很强的现实作用。孩子总归要进入集体生活，在学校，在社会中，别人不再像爸爸妈妈一样关注他随时给他回应，从小练习过短暂等待的孩子适应起来应该容易很多，也更能体谅他人。

5、不要打断孩子的自言自语如果你捡释掎彀留心观察，会发现孩子在刚学会一件事时，喜欢边做边自言自语讲步骤。比如，刚学会系鞋带的孩子，他会一边系一边喃喃自语每个步骤。著名心理学家维果斯基解释了孩子唁昼囫缍这一行为：这是孩子自控力发展的自然表现，因为自言自语时他们可以更专注更持久。孩子通过自言自语重复步骤，既有助于他们记住这些步骤，同时更是把原本需要父母或老师给出的指令，变成自己可以控制的行为，所以，当我们发现孩子做事时自言自语，千万不要打断他，不但不要打断，还可以在他做完后，再陪他复述一遍步骤。