月经量少如何调理——月经量少如何进行食疗

1、首先就是母鸡艾叶汤可以很好的预防和调理女性的月经量减少和月经不足等等症状，这对于由于减肥节食而造成的月经量减少是非常有效的。

2、其次就是黑木耳红枣汤，这个汤不光营养丰富，当然对我们女性朋友们月经量减少的症状也是非常有效的。

3、其次对于女性朋友们月经量减少的症状，羊肉汤也是很好的调理食谱，羊肉汤不光营养丰富，对女性月经量减少也起到很好的食疗作用。

4、对于女性月经量减少的症状，当然也可以喝一些黑米红粥，撮颡槽骗黑米红枣粥不仅具有补肾的作用，当然也可以起到活血的功效，从而减轻女性月经量减少的症状。

5、对于女性月经量减少的症状当然还可以经常吃一些黑豆红花汤，这个汤也可以起到活血化瘀的功效，从而减轻女性月经量减少。

6、最后对于女性月经量减少的症状我们还可以常喝一些益母草瘦肉汤，它也可以有效的减轻和缓解女性月经量减少的症状。