应该如何补肾

　肾虚有两个层面，一个是物质的，属于阴虚，另一个是功能的，就是阳虚。冰箱不制冷了、洗衣机无法漂洗衣物了、电视机不显像了、手机没法接听了，都是功能出现了问题。　硷增浑叶　回到人身上，人的功能出现问题会怎么样呢?不就是功能出现问题了吗?还有就是小便清长、大便稀薄。为什么呢?吃进肚子里的饭，喝到肚子里的水，物质还是那些物质，为什么别人的大便小便都是正常的，你的不正常了?明摆着就是你身体的把水和饭变成小便大便的功能出现问题了嘛!　　阳虚生外寒，所以阳虚的人怕冷。所以阳虚的人的另外一个特点就是畏寒怕冷，手脚冰凉，面色苍白。补药吃错了如同雪上加霜　　阳虚的人要用补肾阳的药，阴虚的人要用补肾阴的药，这两种药是形同水火的。　　中医说吃错药主要是寒热没有辨清楚，就是吃错药了。如果是肾阳虚，你给他补肾阴的药那不是雪上加霜嘛，如果是肾阴虚给他补阳那不是火上浇油了嘛。所以，用药的时候要谨慎。

工具/原料

肉苁蓉

“肉苁蓉”一个神奇的补肾佳品

1、　　为什么说肉苁蓉是一个“神奇”的补肾佳品呢?因为肉苁蓉补阳而不伤阴，长期服用不会出现上火、口干等症状。而且男女皆宜，既可治疗男子功能疾病，也可治疗女子的症状。　　其次肉苁蓉甘咸性温，质地柔润，能补肾阳、益精血、润肠燥。因药力缓和，故有苁蓉(从容)之名。肾阳不足、精血亏虚所致的宫冷、腰膝冷痛、筋骨无力，以及肠燥便秘等都可以食用。